👤
a fost răspuns

Formulează cel puțin trei reguli de îngrijire a creierului​

Răspuns :

Gvra

Răspuns:

1.Cititul

2.Odihna

Explicație:

Atât știu, sper să te ajute!

Alexandrubarbarosh

1. Consuma multa apa

Creierul este 80% apa. Deshidratarea cu doar 2% scade performanta si cauzeaza probleme

2. Fa sport regulat

Ajuta cu circuitul sangelui si nutrientilor

3. Gaseste un orar cat mai bun pentru somn

Cel putin 7 ore de somn fiecare noapte sunt necesare pentru gandire eficienta, concentrare etc.

TL;DR: Avand grija de corp, ai grija si de creier simultan.

BAFTA LA LECTII!

Alte intrebari