Rolul inotului este esential pentru un copil din calsa a VII a deoarece ii asigura cresterea normala a oaselor si dezvoltarea corpului normala.
Inotul ajuta si la slabit daca copilul prezinta cresterea drastica in greutate. Reduce stresul avumulat la scoala si ajuta copilul sa se simta in largul lui.