Explicație:
Sa fii sanatos este foarte important pentru organism.
Fiind sanatos este mai greu sa te imbolnavesti.
Pentru a fi sanatos ar trebui la alimentatie sa ai un meniu alcatuit din grasimi sanatoase vitamine calciu lactate de exemplu:pui ,oua,iaurt,cereale,legume,fructe.
Sau puteti sa fiti organizati cu ore fixe la care sa mancati.
Sanatos inseamna sa si faci sport in cat sa ai corpul in forma.20 de minute in fiecare zi ar trebui sa faceti o incalzire sau alergari pe afara
