Faceți un obiectiv SMART
Obiectivul meu SMART este următorul:
Specific: Vreau să fac sport.
(Desenul: Un copil)
Măsurabil: În fiecare zi voi face sport.
(Desenul: Copilul are mâinile în sus).
Abordabil: Obiectivul meu este realist, pentru că pot face sport.
(Desenul: Copilul aleargă).
Relevant: Merită să ating acest obiectiv, pentru că astfel voi avea o formă bună.
(Desenul: Copilul zâmbește).
Timp: Să fac sport 30 min pe zi.
(Desenul: Desenezi un ceas ce arată ora 17 și 30 minute).
Succes ! ⚘
