Ne putem proteja de bacteriile rele prin a avea o igienă bună (spălarea mâinilor frecventă, spălatul dinților după fiecare masă principală sau când te trezești și înainte de culcare etc.), dar și prin consumarea alimentației corespunzătoare (fructe și legume de 5 ori pe zi). Iar, din moment ce ne aflăm într-o pandemie, trebuie să ne purtăm masca în mod corect aproape oriunde (mai ales în spațiile închise), adică să ne acopere nasul și gura.
