Răspuns:
Alimentația sănătoasă
Explicație:
O alimentație sănătoasă este cheia pentru o viață sănătoasă. O alimentație sănătoasă constă în consumarea fructelor și legumelor, puținor dulciuri și a mâncărurilor gătite acasă. Din acestea noi vom beneficia de vitamine și minerale care sunt foarte importante pentru un stil de viață sănătos.
Pentru o alimentație sănătoasă, trebuie să înțelegem faptul că prea mult zahăr ne face rău, oricât de gustos ar fi acesta. Ne putem procura glucidele suficiente și din miere și fructe. Pe acestea însă le putem numi "zaharuri naturale" deoarece acestea sunt în cantități mici, fix atât cât ne trebuie.
Urmați o alimentație sănătoasă pentru a trăi cât mai sănătos!
Sper că te-am ajutat!
