Apasă ușor cu un deget artera la articulația antebrațului, numără pulsațiile arterei timp de 60 sec. Și vei obține frecvența bătăilor inimii , adică pulsul în stare de repaus. Repetă aceeași operațiune după un efort fizic 10,15, 20 geneflexiuni.Notează rezultatele în tabel