1. Stai liniștit, adună-ți gândurile-culoarea verde
2.Exprimă sau definește ceia ce simți
3.Gândește-te la consecințe
4.Gândește-te la cât mai multe soluții
5.Stabilește un scop pozitiv
6.Alege planul cel mai bun-culoarea galbenă
7-Acționează- culoarea roșie la semafor
