Exemple de Flux Energetic:
- Cand mancam din abundenta, dar nu facem exercitii fizice;
- Cand mancam prea putin, dar facem prea multe exercitii fizice;
- Cand mancam din abundenta, si facem prea multe exercitii fizice;
- Cand mancam prea putin, si facem prea putin exercitii fizice.
Sfaturi utile:
- Sa dormim toate orele care sunt recomdate pe noapte;
- Sa facem exercitii fizice, cel putin, macar dimineata;
- Sa mancam pe parcursul intregii zile;
- Sa bem pe zi, cel putin 2 litri de apa;
