- Uită de cizme sau ghete cu toc! Poartă numai încălţăminte joasă, cu talpă plată, flexibilă şi antiderapantă - din cauciuc, cu rizuri - şi cu carâmb înalt, care strânge glezna.- Dacă nu ai aşa ceva, în magazinele cu profil sportiv şi pe internet găseşti dispozitive antiderapante, de la ciorapi cauciucaţi, care se trag peste pantofi, la branţuri cu zimţi metalici sau cu lanţuri, care se fixează cu chingi transversale pe vârf şi călcâi (te costă câteva zeci de lei).
