Răspuns:
Asta reprezintă respectarea obligatorie ale celor trei mese pe zi. Să facem accent pe produsele care sunt cele mai benefice pentru organism: produse bogate în fibre, în vitamine, minerale, fructe, legume.
o alimentatie rationala e atunci cind respecti noerma caloriilor pe zi , nu maninci prajit gras foloseşti producte sănatoase maninci la vreme
