👤
Mariaandreea2328
a fost răspuns

1 Cate puncte reprezinta o aruncare la cos de langa panou?
2 Dati exemple de:
-2 exerciții pentru dezvoltarea forței brațelor care se pot lucra acasă
-2exerciti pentru dezvoltarea forței abdomenului care se pot lucra acasă
-2 exerciții pentru dezvoltarea forței picioarelor care se pot lucra acasă ​

Răspuns :

Răspuns

1. 2 PUNCTE

2. 2 exerciții pentru dezvoltarea forței bratelor care se pot lucra acasă  

Flotarile si tractiunile  

2 exerciții pentru dezvoltarea forței abdomenului care se pot lucra acasă  

     

Crunchurile si ridicarea picioarelor.

2 exerciții pentru dezvoltarea forței picioarelor care se pot lucra acasă

Genuflexiuni ,Genuflexiuni bulgaresti, Fandari in spate

Explicație: