1ce asigură alimentația corectă a unui adolescent?
alimentația corectă asigură creșterea și dezvoltarea adecvată a unui adolescent și imbunătățește sănătatea și buna funcționare a organismului
2 Care sunt alimentele care ne ajută să ne menținem sănătatea ?
alimentele bogate in amidon precum orezul și alte cereale , cartofii , tăiței și pastele
fructele și legumele
lapte iaurt
carne pește ouă etc.
Cu ce ne ajută sportul in menținerea sănătății?
iți crește speranța de viață
te păstrezi in formă optimă
depășești problemele cu postura și reduci durerile de spate
imbunătățește nivelul de odihnă
este impulsionată funcționarea sistemului imunitar
iți creează o atitudine pozitivă asupra vieții
imbunătățește circulația sângelui și oxigenarea sa
eliberează și reduce stresul
sper că te-am ajutat cu ceva
SUCCES!
