Mancarea de post nu contine oua,carne,lactate,branza.Mic dejun-margarina cu gem,ceai,cereale Pranz-supa de legume,fasole,praz,cartofi si felul doi sa spunem varza calita,Cina.cheftelute din soia si fructe.Alegi tu ce vrei.
mic-dejun: satata cu boabe de fasole, salata de vinete, unt dulteata si paine cu ceai pranz: chiftele, o supa de praz cu paine prajita cina: cartofi cu rozmarni la cuptor si salata de sfecla rosie
