Înotul este foarte important pentru copii. Beneficiul major este că acest tip de sport antrenează mușchii întregului organism fara a pune presiune pe articulații, pentrucă ele sunt foarte sensibile la copii. Înotul este și un sport care favorizează oxigenarea și stimulează activitatea cardiaca, de acea ar fi bine că copii sa practice înotul de la o vârstă mai mica însă niciodată nu este prea târziu
Sper că te-am ajutat sau măcar că te-am inspirat
