In primul rand un mod sanatos de viata inseamna miscare si alimentatie sanatoasa,echilibrata.Trebuie sa sonsumam multe fructe si legume,sa bem 2 litri de apa pe zi si sa facem miscare cel putin 30 de minute .Multi oameni nu fac aceste lucruri iar apoi pot aparea consecinte grave cum ar fi : diferite boli.Ar trebui sa evitam mancarea nesanatoasa cum ar fi : fast-foodurile ,dulciurile consumate in exces.Ar trebui sa dormim suficient pentru ca creierul sa se odihneasca si noi sa avem puteri.De aceea alegeti un mod sanatos de viata pentru ca este spre binele vostru !
Sper ca te-a ajutat si bafta !!!
