◆ Țineți respirația și numara până la zece. ◆ Inspirați și expirati intr-o pungă de hârtie. ◆ Săriți în sus și în jos de zece ori ◆ Cerei cuiva să stea pe spate. ◆ Trageți ușor limba. ◆ Trage pe nas piper ardei și stranuta. ◆ Bea rapid un pahar cu apă. ◆ Cere-i cuiva să-ti spună ceva care te va șoca. ◆ Pune ceva rece in spatele gatului. ◆ Mananca o felie de paine prajita arsă sau gheață zdrobită