pt carii ,: spalatul pe dinti de 2ori pe dinti macar, mai ales seara.
Folisirea apei de gura si a atei dentare.
Control stomatologic la 6 luni.
Spalatul pe maini;
Nu mancam fructe si legume nespalate;( hepatita)
Respectarea orelor de masa si evitarea carbogazoaselor pt a nu face gastrita.
Pt apendicita : nu inghitim samburii de la cirese, visine , semintele nu le mancam cu coaja.
pt ulcer: nu facem abuzuri alimentare , evitam alcoolul si fumatul , excesul de condimente , abuzul de medicamente, drogurile
