Răspuns :
a) Contrar percepţiei generale, spălatul pe dinţi imediat după ce-ai mâncat poate dăuna sănătăţii danturii. Mai ales după ce ai consumat alimente acide, periajul dinţilor agresează suplimentar dantura, favorizând astfel apariţia cariilor.
Medicii stomatologi recomandă, în locul perierii dinţilor sau folosirii gumei de mestecat, să bei un pahar cu apă după fiecare masă. Astfel vei îndepărta resturile alimentare de dimensiuni mari
b)O alimentatie sanatoasa inseamna consumarea a diferite alimente apartinand grupurilor alimentare de baza: proteine, precum carnea, ouale si legumele; lactate; fructe si legume; cereale, precum painea si pastele fainoase; grasimi si dulciuri
O dieta sanatoasa necesita un plan, un scop, precum si efortul de a include in mese o varietate de alimente. Majoritatea persoanelor nu consuma suficienti nutrienti deoarece nu includ in mese o cantitate corespunzatoare din fiecare grup alimentar.
Deci, este important sa se acorde atentie nu numai la ce se consuma, dar si la ce anume se indeparteaza din dieta.
c)Din punct de vedere al apetitului, aceasta metoda este una eficienta: apa inainte de masa taie pofta de mancare si umple stomacul, determinandu-ne sa mancam mai putin.
Atentie, insa: nu bea apa chiar inainte de masa, intrucat o cantitate foarte mare de apa ingerata poate afecta digestia, cauzand balonare si crampe. Este necesar sa lasi 15 minute sa treaca intre momentul in care ai baut apa si cel in care te asezi la masa.
coroana?
Medicii stomatologi recomandă, în locul perierii dinţilor sau folosirii gumei de mestecat, să bei un pahar cu apă după fiecare masă. Astfel vei îndepărta resturile alimentare de dimensiuni mari
b)O alimentatie sanatoasa inseamna consumarea a diferite alimente apartinand grupurilor alimentare de baza: proteine, precum carnea, ouale si legumele; lactate; fructe si legume; cereale, precum painea si pastele fainoase; grasimi si dulciuri
O dieta sanatoasa necesita un plan, un scop, precum si efortul de a include in mese o varietate de alimente. Majoritatea persoanelor nu consuma suficienti nutrienti deoarece nu includ in mese o cantitate corespunzatoare din fiecare grup alimentar.
Deci, este important sa se acorde atentie nu numai la ce se consuma, dar si la ce anume se indeparteaza din dieta.
c)Din punct de vedere al apetitului, aceasta metoda este una eficienta: apa inainte de masa taie pofta de mancare si umple stomacul, determinandu-ne sa mancam mai putin.
Atentie, insa: nu bea apa chiar inainte de masa, intrucat o cantitate foarte mare de apa ingerata poate afecta digestia, cauzand balonare si crampe. Este necesar sa lasi 15 minute sa treaca intre momentul in care ai baut apa si cel in care te asezi la masa.
coroana?
Daca nu ne spalam pe dinti ,dintii ni se vor caria.
Daca vom consuma cantitati mari de alimente sanatatea noastra va avea de suferit:
1.vom avea parte sa ne atace obezitatea
2.pot aparea unele boli precum :diabetul
Daca vom consuma apa ininte de masa nu vei mai avea pofta de mancare
Daca vom consuma cantitati mari de alimente sanatatea noastra va avea de suferit:
1.vom avea parte sa ne atace obezitatea
2.pot aparea unele boli precum :diabetul
Daca vom consuma apa ininte de masa nu vei mai avea pofta de mancare
