LEGUME
Legumele sunt cele mai sănătoase.Aceste legume pot avea multe vitamine la fel ca legumele rădăcinoase:țelină, sfecla,morcov.Si ca cele tuberculifere care este doar cartoful.
Legumele pot fi fierte,congelate ba chiar și conservate.Legumele pot fii puse pe pizza dar si în ciorba.
CUMPĂRAȚI LEGUME FIINDCĂ VA AJUTA SA AVEȚI UN STIL DE VIATA SĂNĂTOS!
În fiecare dimineață pot sa îți faci un sandviș cu salata și roșii sau după gusturile dumneavoastră. Mai puteți face și un suc din sfecla ca va ajuta sa slăbiți.
Nu uitați mâncați legume fiindcă au multe vitamine și fibre!
Sunt cele mai bune ! Dacă nu puteți sa va faceți un suc puteți sa va faceți o salata pe care e bine sa ii adăugați multa salata dar și roșii.
Puteți face salata cu:roșii, ardei,varza alba,varza roșie și multe altele! Când va doare capul va ajuta legumele.Taiati niște felii de cartofi și puneți pe frunte.Vizitati site-ul nostru:www.legume.ro sau sunați la nr de telefon:0734267945. (poți inventa tu).
SPER CA TE-AM AJUTAT!
