👤
StegaruLiviu
a fost răspuns

spune-mi te rog reguli de prevenire ale diabetului de tip 1 și 2

Răspuns :

Dya2003
Sa nu mananci dulciuti in exces.
Sa nu manaci macarurii ce mult colesterol.
Renuntarea la vicii agresive pentru organism precum fumatul si alcoolul. 
Mentinerea greutatii ideale sau cel putin controlul greutatii.
Sportul sau exercitiile fizice realizate cu regularitate.
Acomodarea la stres sau inlaturarea acestuia.
Asigurarea unui somn odihnitor de minimum 7 ore pe noapte.