Răspuns :
Vitamina A:ficat ,cartofi dulci,morcovi,spanac,dovleac,mango,rosii,piersici.
Vitamina C: ardeii iuti rosii si verzi;
ardeii grasi;
patrunjelul si cimbrul;
legumele verzi cu frunze;conopida;usturoiul;cartofii;morcovii;
Vitamina C: ardeii iuti rosii si verzi;
ardeii grasi;
patrunjelul si cimbrul;
legumele verzi cu frunze;conopida;usturoiul;cartofii;morcovii;
Vitamina C lamaie,telina, portocale,morcov,mere, varza.
Vitamina A cartofi,spanac,ananas,aavocado, mango, dovleac
Vitamina A cartofi,spanac,ananas,aavocado, mango, dovleac