notiunea de lucru mecanic rezistent se refera la lucrul mecanic al diferentei dintre forta aplicata si forta care se opune fortei aplicate. forta care se opune in acest context este chiar greutatea corpului (e de sens opus), adica m*g. pentru a calcula un lucru mecanic ai nevoie de forta si de distanta. distanta este inaltimea h=8m (pe inaltimea aceea ridici corpul) si forta este diferenta dintre forta aplicata si greutatea. finalizezi: L=h(Ft-m*g)=8(156-12*10) = 288 J (am luat g=10 N/kg. daca tu iei 9,8, atunci obtii 307,2 J.