In caz ca inca mai ai nevoie, daca in 5 minute a expulzat 35 de litri si elimina la fiecare bataie cate 70, imparti 35.000 ml ( 35 litri ) la 70 ml ca sa afli de cate ori a batut in 5 minute. 35.000/ 70= 500, deci in 5 minute a batut de 500 de ori. In 5 minute ai 60*5 secunde=300 secunde. Apoi faci regula de 3 simplu, daca in 300 de secunde bate de 500 de ori, in 60 de secunde bate de 100 de ori. Deci frecventa cardiaca e de 100 batai/ min.