Răspuns :
Controlul periodic la medic.
Igiena personala.
Consumul de fructe, legume, si lactate.
Evitarea consumarii in exces a sarii si a zaharului.
Igiena personala.
Consumul de fructe, legume, si lactate.
Evitarea consumarii in exces a sarii si a zaharului.
Dimineața alerg 2 km. Fiecare masa a mea conține mâncăruri sănătoase . Încerc ca nu beau altceva inafara de apa .