Rica se duse repede si ii aduce apa din lac prietenei lui, broasca testoasa Liz.
Inviorata, broscuta ii multumi. Incurajat de prietenele sale, privighetoarea si broasca testoasa, Rica incepu sa se antreneze.
Veg(care deja se simtea mult mai bine dupa ce folosise plantele de leac aduse de Rica) ii canta pentru ca Rica sa se antreneze pe ritmul unei melodii.
Si Liz il incuraja, astfel incat, atunci cand a participat la cros, Rica a iesit invingator!