Fiecare fruct sau legumă, au vitaminele lor .
Noi oamenii luam vitamine și din fructe și legume.
Fructe:
1.Lămâia are vitamina C
2.Portocala are vitamina C
3.Merele au vitamina C şi D
4.Perele au tot vitamina C şi D
5.Prunele ,cireșele, vișinele, etc au la fel vitamina C şi D
Legume :
1.Morcovul are vitamina C
2.Ridichiile,castraveții şi roșiile au vitamina C
Morcovul și vitamina sa ajuta la imunizarea vederii
Merele ne dau imunitate
Vitaminele nu se iau doar din fructe și legume, ele se iau și din lapte şi carne.
Sper ca te-am ajutat !(Măcar puțin )