Fructele si legumele sunt foarte importante in viata noastra de zi cu zi.Legumele le putem manca crude sau gatite.Unele fructe gatite isi pierd din propietatile lor,uneori cele mai importanta proprietati.Fructele,sunt si ele sanatoase.Ele contin o groaza de vitamine(E,A,C,K etc.),dar putem face si suc din ele.Trebuie sa mancam fructe si legume in fiecare zi pentru a avea un organsim sanatos!
Sper ca te-am ajutat!
