Organismul uman este in proportie de 60-70% apa; 75% din compozitia creierului este apa; 80% din compozitia celulelor de sange este apa.
Apa transporta nutrientii si oxigenul catre celule organismului.
Apa are un rol esential in corecta fluidizare a vaselor sanguine;
Ajuta digestia si previne constipatia;
In cazul in care nu este consumata in cantitati suficiente, lipsa apei creste riscul de aparitie a pietrelor la rinichi si a infectiilor urinare;
Detoxifierea naturala a organismului se realizeaza cu ajutorul apei, care este catalizatorul acestui proces;
Cantitatea apei consumate este la fel de importanta ca si calitatea apei
