Răspuns :
Mon aliment le plus consommé en faite c’est un fruit :le kiwi . Ce fruit apporte environs 50 calories et sa teneur des glucides le classe en première place de la part de sportifs car sa richesse en vitamine C représente la totalité de l'apport nutritionnel que les nutritionnistes conseillent chaque jour. Tout le monde sait que la vitamine C renforce les défenses immunitaires, elle est une prévention aux infections bactériennes ou virales et de plus une anti-fatigue.Il est bon aussi contre l'arrivée des maladies cardio-vasculaires et même de certains cancers. Le kiwi est aussi bon pour le fonctionnement intestinal car c'est une bonne source de fibres.Il est aussi consommé pour ceux qui veulent faire un régime favorisant la satiété . De plus; pour en manger il n'y a pas besoin de le laver: il suffit de le couper en deux et le manger avec une petite cuillère.
