Activitatea motrice contribuie la dezvoltarea armonioasa si sanatoasa a organismului uman, din punct de vedere fizic si psihic.
Regimul alimentar rational in activitatea motrice inseamna dezvoltare intr-un corp sanatos a unei minti sanatoase.
Modul sanatos de viata presupune activitatea fizica zilnica,alimentatie sanatoasa,respectarea tipurilor de igiena.
