Sportul reprezinta o activitate in urma caruia se observa niste schimbari pozitive in viata oricarui om. Desi multi oameni practica sportul pentru a mai da jos din greutate sau pentru aspectul sau fizic, acesta nu este singurul motiv de a-l pune in aplicare.
In primul rand sportul ofera posibilitatea de a ne relaxa, de a ne debarasa de stresul zilnic, avand un rol benefic asupra organismului.Sportul ne da mai multa energie zilnica si mai mult chef de viata.Sportul reprezinta un mod de a ne mentine aspectul fizic dar mai important ne mentine sanatatea.
