Răspuns :
1 sa mancam fructe
2 sa mancam legume
3 sa facem sport
4 sa nu mancam prea multe alimente care conțin zahar
2 sa mancam legume
3 sa facem sport
4 sa nu mancam prea multe alimente care conțin zahar
nu mânca chimicale, să nu bei băuturi alcoolice,sa nu consumi droguri și să bei minimum 2l de lichide