👤
a fost răspuns

cum pot face sa sar mai mult la saritura in lungime ? eu pot sa sar doar 1.60 m dar trebuie 1.73 pls ajutati-mă


Răspuns :

Îți i-ai mai mult avînt,trebuie să ai o încălțăminte foarte confortabila de dorit cu talpa groasa,iti i-ai avînt te clatine de pe călcîi pe vârfuri si îți faci la fel avînt cu mâinile și sari.Dunt sigură că vei reuși daca vei încerca.