bună va rog sa ma ajutați. am o mica problema cu kg. am 11 ani și am 50 kg. Vreau sa ma ajutați cu o dieta nu prea costisitoare, dau coroana inima 5 stele și puncte ajutor
Pai 1 sfat. nu manca dupa ora 18:30 Sa ai un mic de jun consistent Dupa ce vi de la scoala ceva lichid o supa sau ciorba Si cina ceva iaurt Asa fac eu si merge foarte ok
