Alimentare sana toasa este diferita la fiecare pentru ca fiecare suntem diferiti dar in special este bine ca
Dimineata:sa mananci cereale deoarece aceste sumt foarte hranitoare si te ajuta toata ziua
La pranz e bine sa se manance o ciorba sau supa pentru lichide in corp,putem loa si desertul
Peste o ora doua este bine sa mananci un fruct
Iar la cina ceva usor dar de obicei multi manaca prajeli ceea ce nu e sanatos
Sa nu se manance dupa ora 6:30
