Noi trebuie sa consumam 1-2 litri pe zi de apa deoarece trebuie sa ne hidratam iar apa ajuta la producerea salivei iar fara apa omul nu ar mai putea trai . In corpul unui om exista 75 % apa . Fara apa pilea s-ar usca nu am mai putea transpira (organismul elimina apa in cantitati mari ) si nici nu am mai putea urina .