Sa nu fumam. sa facem miscare,Să facem mișcare cel puțin 30 de minute pe zi!,Să ne menținem greutatea corporală în limite normale pentru înălțime și vârstă!,Să avem un regim alimentar sănătos!Să verificăm periodic sănătatea inimii noastre!
Ot rinichi
O dieta saraca in sare,controlarea regulata a tensiunii arteriale,Controlul glicemiei ,Prevenirea obezitatii ,Evitarea fumatului,Evitarea automedicatiei
