inotul ofera nu doar o buna dezvoltare a corpului ci shi imbunatatirea psihica shi a circulatiei singelui.acest sport poate fi considerat unul dintre cele mai eficiente deoarece pune in miscare aproximativ toti muschii.unul dintre beneficiile inotului este cresterea in inaltime,ceea ce ii determina pe elevi sa se preocupe de acest sport.
