Astfel, este bine ca de doua ori pe zi, dimineata si seara, sa iti speli fosele nazale, evitand categoric insa apa de robinet sau apele minerale.
La o buna igiena nazala contribuie si un stil de viata sanatos: aerisirea locuintei, curatarea prafului in special cel din covoare sau mochete, mentinerea umiditatii aerului atunci cand se cere, evitarea fumului de tigara etc.
