Răspuns :
- Sa facem miscare in fiecare zi
- Sa bem multa apa
- Sa mancam sanatos ( fructe si legume )
- Sa bem multa apa
- Sa mancam sanatos ( fructe si legume )
Pentru o viata sanatoasa faceti miscare cel putin 30 de minute pe zi ,. consumati fructe si evitati excesul de sare , zahar si grasimi .