Pielea se menţine sănătoasă și cu aspect plăcut și printr-o alimentaţie corectă:
lipsa vitaminei A dă aspectul pielii uscat și aspru.
lipsa vitaminelor din complexul B provoacă tulburări ale funcţiilor pielii.
Ce concluzie desprindeţi?
Concluzia: Trebuie sa consumam cat mai multe fructe si legume deoarece fiecare au vitamine. fiecare vitamina consumata ne ajuta pielea de a respira, de a avea o culoare specifica, de a elimina toxine
