если ты хочешь быть здоровым ты должен соблюдать правила . Одно из главных правил это здоровое питание .Это держит тебя всегда в форме .Неправильным питанием ты рискуешь здоровьем . Упражнения тоже важное правило . Чем больше физической нагруски тем лучше . Я всегда стараюсь следить за собой и правильно упражняться .
