Răspuns :
se gasesc in fructe si legume foarte multe vitamine.
VITAMINA A
o putem gasi in produse vegetale dar si in produse animale.ne putem asigura ca avem vitamina A in corp mancand:ficat,fructe,legume,spanac,fasole verde,lactate etc.
VITAMINA D
ea este esentiala pentru a scapa de calciu.o putem gasi in:ou,peste,unt etc.
VITAMINA A
o putem gasi in produse vegetale dar si in produse animale.ne putem asigura ca avem vitamina A in corp mancand:ficat,fructe,legume,spanac,fasole verde,lactate etc.
VITAMINA D
ea este esentiala pentru a scapa de calciu.o putem gasi in:ou,peste,unt etc.
Fructele si legumele sunt necesare omului. Ele ne distribuie vitaminele si sarurile minerale de care avem nevoie sa traim .In concluzie fara fructe si legume noi prea am putea trai.
