Cum să scapi de emoții

Fii conștient de limbajul corpului și de postură. Evitați să-ți apleci spatele sau să te uiți la pământ; mișcarea constantă a picioarelor, picioarelor sau mâinilor poate indica nervozitate și nesiguranță.

Controlează-ți tonul vocii. Este important ca tonul vocii tale să fie în concordanță cu situația. Tonul vocii trebuie să fie senin, modulat, suficient de ferm pentru a fi ascultat. Dacă îți controlezi tonul vocii, cuvintele și argumentele tale vor avea mai multă credibilitate.

Folosește o dicție bună. Vorbește încet, evită cuvintele complicate (mai ales dacă interviul este într-o altă limbă), consideră că a vorbi prea repede sau a face pauze prelungite poate strica claritatea a ceea ce vrei să expui.

Privirea și atenția ta. Îndreptarea privirii către ochii persoanei cu care vorbiți o va face să perceapă respectul și atenția în timpul interviului. Acest lucru va ajuta la manifestarea interesului pentru mesaj, precum și pentru informațiile care sunt schimbate.

Ai grijă la gesturi. Gesturile sunt un element esential în momentul transmiterii unei idei, trebuie să existe o congruență între ceea ce spui și ceea ce exprimi prin gesturi. Un singur gest poate face ca mesajul tău să-ți piardă credibilitatea, eficacitatea sau impactul.

Zâmbet. Un zâmbet „natural” este o componentă importantă, prin care poți proiecta: sinceritate, pozitivism, empatie, încredere și liniște.

Imagine. Asigură-te că hainele și accesoriile sunt aliniate cu codul vestimentar al organizației. Este esențial ca recrutorul să te perceapă ca pe cineva care are grijă de igiena și de aspectul său.

Nu te grăbi. Când te confrunți cu o întrebare dificilă, fă-ți timp pentru a formula un răspuns coerent. Puteți cere recrutorului să reformuleze întrebarea (în cazul în care nu ați înțeles-o pe deplin) sau să cereți puțin mai multe informații sau fundal pentru a vă face răspunsul mai asertiv.

ᕕ( ᐛ )ᕗ SUCCES!