în fiecare zi de vacanță Cezar Dedică Sportului 80 de minute el face câte trei seturi de exerciții fizice a câte 15 minute fiecare secundă urmat de o pauză de respirație de cinci minute și două ture de alergare de bandă de șase minute fiecare tură fiind urmată de câte o pauză de respirație de câte minute Câte minute durează o pauză de respirație de fiecare tură de alergare​