3 Urmează indicațiile și ia-ți măsurile cu ajutorul
unui coleg sau membru al familiei. Completează
tabelul folosind unități de măsură potrivite.
Înălțimea
Circumferința Lungimea Incheietura
Talia
capului
brațului
mâinii
Indicații
Inaltimea
• se stă lipit de tocul uşii, cu spatele drept şi călcâiele
alăturate (descult);
• se marchează cu cretă sau creion un punct sau o linie dea-
supra creştetului;
se măsoară distanţa de la podea până la marcaj.
Circumferința capului
⚫ se măsoară împrejur, fixând centimetrul pe frunte şi tâmple,
deasupra urechilor, spre ceafă.
Lungimea brațului
se îndoaie uşor mâna în cot;
se măsoară fixând centimetrul pe partea exterioară a mâinii,
peste cot, de la umăr până la prima falangă a degetului mare.
Încheietura mâinii
• se măsoară împrejur.
Talia
• se stă în picioare, cu brațele relaxate în părţi şi picioarele
usor depărtate;
• se măsoară împrejur, lejer (nu strâns).
17
Înălțimea ?
Circumferință capului?
Lungimea brațului?
Încheietura mâinii ?
Talia ?