recommandations et dis comment tu les respectes. 5. Lis ces Pour avoir une bonne santé, les médecins recommandent de consommer: . 5 fruits et légumes; 3 ou 4 produits laitiers par jour; . . Des céréales à chaque repas et selon l'appétit; . Limiter les matières grasses; Boire de l'eau plate à volonté; Limiter la consommation du sel, des produits et des boissons sucrés.
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